The Let’s Create Joy Podcast

Summer Series - What brings me Joy?

What brings you joy? I've talked about this a lot already and it's always fun. : )

If you know what brings you joy, you have a treasure chest full of wonderful things that will also support you when things aren't going so well! You already know what you need to create a good feeling or to put a smile on your face. 

When you know yourself better and better, when you know what you need, who you are and what brings you joy, you can really enjoy life.

In the "Seven Golden Days" we take care of these big questions. The goal? Clarity! Clarity is like a blue mountain lake... it exudes peace and confidence! Get YOUR clarity in the Seven Golden Days!  

→ Sign up for the free "Seven Golden Days": https://www.joyismycompass.com/sevengoldendays

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About me

My name is Ronja Sakata, I want to make this world more joyful, playful & colorful! My goal is to inspire you to take note of the little tiny things like a friendly sunray on your face. I want to rise your and my awareness, how precious this life is. Every moment it could be over, so let’s enjoy every day to the fullest! Let’s use joy as our compass!

This podcast was born out of the idea to talk to different people about how they bring joy into their everyday life. The results are exciting and extremely enriching conversations. We are all experts of our everyday life and it is incredibly inspiring to experience the different opinions, approaches, rituals and much more. With my podcast I would like to show you how many possibilities there are to create joy in your life, no matter where, with whom and how you are in life right now.

Sommerserie - Wo stehe ich jetzt gerade?

Wo stehst du gerade JETZT in deinem Leben? Dabei geht es um alle möglichen Bereiche wie Job, Wohnsituation, Familie… In einem Bereich kann es wunderbar sein, in einem Anderen hast du vielleicht das Bedürfnis ganz viel zu verändern. Genau darum geht es in diesem Video, ich wünsche dir viel Vergnügen damit. Ganz konkret und mit Meditation und Lebensrad tauchst du in den «Sieben Goldene Tage» in dieses Thema ein, damit du es visuell vor dir siehst und erlebst! 

Lässt du dich auf das Abenteuer ein? : ) Es isch gratis und mis Gschänk a dich! <3

→ Melde dich hier für die "Sieben Goldene Tage" an: https://www.ronjasakata.com/siebengoldenetage/

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Über mich

Mein Name ist Ronja Sakata, ich möchte diese Welt fröhlicher, verspielter und bunter machen! Mein Ziel ist es, dich zu inspirieren, die kleinen Dinge wie einen wärmenden Sonnenstrahl auf deinem Gesicht zur Kenntnis zu nehmen. Ich möchte dir und mir bewusst machen, wie wertvoll dieses Leben ist. Es könnte jederzeit vorbei sein, also lasst uns jeden Tag in vollen Zügen genießen! Nutzen wir die Freude als unseren Kompass!

Dieser Podcast ist aus der Idee entstanden mit ganz verschiedenen Menschen darüber zu sprechen, wie sie die Freude in ihren Alltag holen. Das Ergebnis sind spannende und extrem bereichernde Gespräche. Wir alle sind Alltagsexpert*innen und es ist unglaublich inspirierend die verschiedenen Meinungen, Herangehensweisen, Rituale und vieles mehr zu erfahren. Mit meinem Podcast möchte ich dir zeigen, wie viele Möglichkeiten es gibt, das Leben mit Freude zu füllen, ganz egal wo, mit wem und wie du gerade im Leben stehst.

 

Summer Series - Who am I?

At the beginning of each podcast, I ask: Who are you?

I think that's a wonderful question. 

Who are you?



You can start with... "I'm a daughter, a father, a food engineer...", what's your favorite color? Your favorite activity? When do you feel joy? When do you get annoyed?



One of my favorite activities is getting people to write. Let the pen whiz across the paper and see what comes out. So many gates & doors open when you ask yourself this question.



The summer series running on the blog and podcast is about big questions, like today's. If you want more concrete ideas on how to tackle these questions, be sure to sign up for the Seven Golden Days. Every day for seven days you'll get a suggestion to find out wonderful things about yourself. You'll also get a meditation to go even deeper and get answers out of you that you wouldn't have thought of otherwise. 



It is so worthwhile to take the time to do this! Of course, as always, YOU choose the pace and you don't have to be "done" at all after 7 days.

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Teia Fetescu spricht über den Fluss der Gedanken und die Zufriedenheit als Grundzustand

Teia hat eine wunderbare Einstellung zum Leben und es ist eine wahre Freude, mit ihr über den Alltag zu sprechen. Wieso es früher noch anders war und wieso es heute so ist, wie es ist, dass Tiefs immer noch dazu gehören, der Umgang damit aber ganz anders ist, dass sich viele Konzepte im Individuellen wie auch in Teams und auf der Führungsetage umsetzen lassen, über dies und vieles mehr sprechen wir in dieser Stunde. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören! 

→ Shownotes, Quotes & Links: https://www.ronjasakata.com/2021/07/14/ep60-teia-fetescu/

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Katy Henry talks about how to find our soul’s purpose

Katy is a five element acupuncturist based in the UK. She travelled the last few years after working 20 years in her own company – a natural health center. Katy has such a wonderful and calm presence and it was a delight to have this conversation with her. We talk about Katy’s journey from being a (more than) full time working company owner to making the choice to stop and find her soul’s purpose. 

→ Get the show notes, quotes & links here: https://www.joyismycompass.com/blog/ep59-katy-henry

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Marc Giger spricht darüber, wie Verzeihen frei macht und genaues Hinschauen Antworten gibt

Ich habe Marc Giger vor vielen Jahren in einer Kursreihe von Malcolm Southwood kennengelernt. Seither haben wir immer wieder miteinander zu tun gehabt und ich freue mich sehr, mit dir unser Gespräch zu teilen, welches wunderbar philosophisch und tiefgründig ist. Marc kommt aus dem Finanzbereich und ist heute selbständig im Bereich der Medial-Systematischen-Arbeit. Es ist unglaublich spannend Marc von seinen Erfahrungen und seinem Umgang mit dem Leben sprechen zu hören. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Eintauchen in diese Episode, in der es unter vielem Anderem, ums Grummlig sein, ums genau Hinschauen, um Opferrollen und die Kunst des Zuhörens geht… 

→ Shownotes, Quotes & Links: https://www.ronjasakata.com/2021/06/30/ep58-marc-giger/

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Lombe Mwansa talks about embracing the power of choice

I met Lombe Mwansa in the Bo Eason Facebook group (A-listers, highly recommended) and I’m so happy to share this awesome conversation with you! Lombe is a high school teacher and a wellness coach. We talk about small wins that lead to big wins, about the magic of empty boxes and how you can find the motivation to just start. This episode almost turned into a private coaching session for me, Lombe sure has a way of motivating people! I wish you loads of joy diving into this hour full of insights and fun!

→ Get the show notes, quotes & links here: https://www.joyismycompass.com/blog/57-lombe-mwansa

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Josianne Hosner erzählt, wieso das Leben immer besser wird

Josianne Hosner aka Josianne von Quittenduft und ich kennen uns schon gefühlte 100 Ewigkeiten. Josianne hat sich ein Leben erarbeitet, das sie so richtig auskostet und die Freude darüber sprudelt nur so in unserem Gespräch. Wir sprechen über Kunstwerke, die aus Momenten entstehen, über zeitlose Experimente und das frei sein. Dabei diskutieren wir auch über unsere Lieblingsbücher und wieso der richtige Zeitpunkt im Monat wichtig für gewisse Entscheide ist. Tauch ein in diese freud- und farbvolle Stunde, ich wünsche dir ganz viel Spass dabei! 

→ Shownotes, Quotes & Links: https://www.ronjasakata.com/2021/06/16/ep56-josianne-hosner/

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Hier findest du Josianne

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Mein Name ist Ronja Sakata, ich möchte diese Welt fröhlicher, verspielter und bunter machen! Mein Ziel ist es, dich zu inspirieren, die kleinen Dinge wie einen wärmenden Sonnenstrahl auf deinem Gesicht zur Kenntnis zu nehmen. Ich möchte dir und mir bewusst machen, wie wertvoll dieses Leben ist. Es könnte jederzeit vorbei sein, also lasst uns jeden Tag in vollen Zügen genießen! Nutzen wir die Freude als unseren Kompass!

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Patti Shales Lefkos about the difference you can make

Patti Shales Lefkos and I met in the Self Publishing School and I’m so thrilled to talk to her in this episode. Hearing Patti talk about her life, the travels that she has done – starting at the age of 65! - and the difference she was able to make and still makes to this day for schools, villages and people in remote areas of Nepal is so inspiring and truly heartwarming. It’s difficult to do this conversation justice in the shownotes and I highly recommend listening to the episode to hear Patti tell you about all the experiences through her own words. There is so much joy in Patti’s talking.

→ Get the show notes, quotes & links here: https://www.joyismycompass.com/blog/55-patti-shales

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Noré Parada spricht über den Fokus aufs Positive und die Wundersamkeiten die damit einhergehen

Noré Parada und ich kennen uns schon viele Jahre und es ist uuuschön, nun diese Stunde mit Noré zu verbringen. Wir sinnieren über das Leben, erfreuen uns an unserer gegenseitigen Freude fürs Positive, sprechen über Norés Arbeit als Shiatsu-Therapeutin, über Food-Föteli, Medienkonsum und Gelassenheit bei Smoothie-Katastrophen… Es ist ein wunderschönes farbenfrohes Gespräch und ich wünsche dir ganz viel Spass beim Eintauchen! 

→ Shownotes, Quotes & Links: https://www.ronjasakata.com/2021/06/02/ep54-nore-parada/

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